أنا أميرة الفهد
مدربة لياقة وتغذية للسيدات من جدة. أكثر من عشر سنوات وأنا أساعد السيدات في السعودية والخليج يوصلن لجسم أقوى وثقة أكبر، بخطة تشبه حياتهن.

قصتي
بدأت رحلتي مثل كثير منكن: محاولات متكررة، وحميات قاسية، وتعليقات تجرح أكثر مما تساعد. ومن هنا عرفت أن المشكلة ما كانت في الإرادة، بل في الخطة.
تعمّقت في اللياقة والتغذية، وبدأت أشارك ما أتعلمه على السوشيال ميديا، حتى صار المحتوى جسرًا بيني وبين آلاف السيدات اللي يبحثن عن طريق واضح وواقعي.
تعاونت مع علامات كبيرة مثل Optimum Nutrition، وحققت فيديوهاتي معهم أعلى مشاهدات في تاريخ حساباتهم، وكان لي لقاءات مع جريدة عكاظ وإذاعة ألف ألف FM.
واليوم أصمم برنامجًا شخصيًا لكل متدربة وأتابعها بنفسي، لأن النتيجة اللي تبقى تحتاج خطة تفهمك ومتابعة ما تتركك.

1943+
حياة تغيّرت للأفضل
أرقام صنعتها المتدربات
98+
جهة وثقت بي
10+
سنوات من الخبرة
كيف أشتغل معك
العلم قبل الترند
أعتمد على أسس علمية واضحة في التغذية والتمرين، وأبتعد عن الحميات القاسية والحلول السريعة اللي ترجعك للبداية.
خطة تناسب يومك
أبني خطتك على روتينك ومكان تمرينك وأكلك المفضل، عشان تقدرين تستمرين عليها بدون ضغط.
متابعة لا تنقطع
أراجع نتائجك بنفسي وأعدّل الخطة معك، من أول أسبوع لين تثبت نتيجتك وتتعلمين تحافظين عليها.
جاهزة تبدئين معي؟
اختاري البرنامج المناسب لك، أو ابدئي باستشارة ٣٠ دقيقة نحدد فيها خطوتك الأولى.